Memulai hari dengan rencana santai membuat energi dan mood tetap stabil. Alih-alih daftar tugas panjang, fokus pada beberapa hal penting saja.
Menambahkan jeda kecil, misalnya menikmati secangkir teh atau mendengarkan musik favorit, dapat membuat awal hari lebih nyaman.
Gunakan perencanaan yang fleksibel, sehingga jika ada perubahan, tidak menimbulkan perasaan terburu-buru. Hal ini membantu pikiran tetap tenang.
Rutinitas pagi yang santai menjadi fondasi untuk menjalani sisa hari dengan lebih nyaman dan terkendali.
Dengan kebiasaan ini, setiap pagi terasa ringan dan menyenangkan tanpa perlu memaksakan diri.
